Yoga mit Anja

in Berlin

Philosophie

Ruhe, Klarheit, zu sich Finden. Erdung, Ausrichtung. Kein Fitness zur Selbstoptimierung sondern ein Entwicklungsweg für die Persönlichkeit. Wachstum. Freude, Lebenskraft, Heiterkeit. 

Termine / Yogaklassen

Kraft und Entspannung

 Montags 19:30 – 20:45 Uhr

Yogahaus Dreilinde
Teerofendamm 104
14532 Kleinmachnow

· Level 1 Yogakurs
· kraftvolle, fließende Übungsabfolgen und Kräftigung der Zentrumsmuskulatur mit intensiver Endentspannung

Yoga Basic's

Montags 18:00 – 19:15 Uhr

Yogahaus Dreilinde
Teerofendamm 104
14532 Kleinmachnow

· Grundlagenkurs für Einsteiger
· vollständige Yogasequenz mit detaillierten und strukturierten Übungseinheiten zu den Yoga-Basics

Vignasa Flow

Samstags 10:30 – 11:45 Uhr

Studio Physio-Fit
Mariendorfer Damm 165
12107 Berlin

· Level 1 Yogakurs
· nach einem ausgewogenem Warm-Up und Zentrumsstärkung geht es vitalisierende, fließende Übungsabfolgen mit anschließender Entspannung

Yoga-Einzelunterricht

In einer persönlichen Atmosphäre kannst Du Yoga im Einzelunterricht erlernen. Anhand Deiner Fähigkeiten und Bedürfnisse entwickle ich mit Dir ein geeignetes Übungsprogramm, das aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen besteht. Du stehst dabei im Mittelpunkt der Übungspraxis. Am Ende der Unterrichtsstunde erhältst Du ein neues Übungsprogramm, welches eine sichere Grundlage für Dein regelmäßiges Üben zuhause schafft.

Einzelstunden im Yogahaus Dreilinden, Kleinmachnow: 60 € / 1 Stunde

Einzelunterricht bei Dir zu Hause (Stadtgebiet Berlin): 80 € / 1 Stunde

Seit Anfang der 90er Jahre praktiziere ich Yoga in unterschiedlicher Intensität und mit einigen Unterbrechungen. 2015 entstand der Wunsch in mir, meine Yogapraxis zu vertiefen und ich entschloss mich, bei Patricia Thielemann, der Gründerin von Spirit Yoga, eine 200h Ausbildung zu absolvieren. Seit meinem Abschluss 2017 bei Spirit unterrichte ich Yoga mit Leidenschaft und großer inneren Überzeugung. 

Kontakt

Hinterlasse mir eine Nachricht, ich melde mich dann zurück.

  • 0170 3238230
  • info@anja-edelmann.com
  • Yogahaus Dreilinden, Teerofendamm 104, 14532 Kleinmachnow